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Cravallo Caliper

9,99€

  • CALIPER: Mit dieser Bestellung erhälst Du einen qualitativ hochwertigen Caliper von CRAVALLO, ideal zum ermitteln des Körperfettanteils und einen Zugang zu unserer Homepage mit Videoanleitung und Körperfettrechner.
  • GENAUE KÖRPERFETTMESSUNG: Messe Dein Körperfett, indem Du die Dicke Deiner Hautfalte misst, unabhängig von Deinem Gewicht oder Deiner Körpergröße.

  • SCHNELLE ERGEBNISSE: Erhalte in nur 3 Schritten schnelle und genaue Ergebnisse. Drücken. Klicken. Auswerten.

  • KÖRPERFETTANTEIL BERECHNEN: zur einfachen Auswertung nach der 3- und 7-Falten-Methode nach Jackson & Pollock stellt dir CRAVALLO kostenlos ein Online Anleitungs-Tutorial zur Verfügung, so machst Du bei der KFA-Berechnung nichts falsch.

  • PRÄZISE: Der Caliper misst an verschiedenen Punkten des Körpers die Schichtdicke des Unterhautfettgewebes – diese Methode liefert wesentlich genauere Ergebnisse als eine Körperfettwaage und findet auch im Hochleistungssport und Body-Building Anwendung.
Hole Dir jetzt den Cravallo Caliper bei Amazon.de

Möchtest du deinen genauen Körperfettanteil erfahren? Eine typische Personenwaage gibt Dir nur Auskunft darüber, wie viel Gewicht du in KG verlierst. Der beste Weg, Deinen Fortschritt zu verfolgen, ist die Messung Deines Körperfetts. Mit Deiner Körperfettzange von CRAVALLO kannst Du dies genau und einfach durchführen. Da sich der größte Teil deines Körperfetts unter Deiner Haut befindet, kannst Du den Körperfettanteil am besten mit der Hautfaltenmethode testen. An bestimmten Punkten des Körpers wird die Schichtdicke des Unterhautfettgewebes gemessen. In drei einfachen Schritten erhältst Du Deine Testergebnisse in Sekunden. Drücken. Klicken. Auswerten.

Drücken Im Stehen ergreifst Du mit Daumen und Zeigefinger eine etwa fünf bis sieben Zentimeter große Körperfalte, diese wird mit Hilfe eines Hautfaltenmessgeräts gemessen. Rastet die Druckmesshilfe ein, liest man den gemessenen Wert ab.

Klicken Drücke mit dem Daumen auf den mit „Press“ beschrifteten Druckpunkt, bis Du ein leichtes Klicken verspürst. Notiere deine Messung bis auf den nächsten Millimeter.

Auswerten Besuche unsere Homepage und ermittle Deinen Körperfettanteil mit Hilfe unseres Körperfettrechners. Die Schritt für Schritt-Videoanleitung wird Dir den Umgang mit Deinem Caliper vereinfachen. Wenn Du Dich für die aus hochwertigem ABS Kunststoff gefertigte CRAVALLO Körperfettzange zur Ermittlung Deines prozentualen Körperfettanteils entschieden hast, wirst Du zur Auswertung der persönlichen Messergebnisse nach der 3- und 7-Falten-Methode nach Jackson & Pollock folgende Features erhalten:

● Zugang zu unserer Homepage

● Eine Schritt für Schritt Video–Anleitung

● Fett-Rechner zur Berechnung des genauen Körperfettanteils

Lifestyle

Mit einer gesunden Ernährung und Sport steigern wir unser persönliches Wohlbefinden. Wenn Du Deine Fortschritte messen möchtest, hast Du die Möglichkeit mit einem Caliper Deinen Körperfettanteil ganz einfach zu messen.

unsere Videotutorials

Auf unserer Homepage www.cravallo.com, wird Dir der Ablauf einer Messung Schritt für Schritt erklärt. Unsere Videotutorials (für Damen und Herren) werden Dich bei Deiner Messung begleiten.

Die Messung

Die 3-Falten-Methode nach Jackson & Pollock ist alleine in drei einfachen Schritten durchgeführt.

Drücken, Klicken, Auswerten

Greife die entsprechende Hautfettfalte, lege den Caliper an, drücke bis der Druckbegrenzer mit einem Klicken einrastet und lese die Zahl der Skala in MM ab. Sobald Du die Werte der Messpunkte Schenkel, Brust, Bauch ermittelt hast, musst Du nur noch diese Werte in unseren Fettrechner eingeben um Deinen Körperfettanteil zu bekommen.

Der Fettrechner

Sobald Du Deine Messwerte mit dem Caliper ermittelt hast, besuchst Du unsere Homepage (mobile Version mit Smartphone oder am PC). Dort wirst Du auf unserer Startseite den Fettrechner finden. Hier trägst Du Deine Werte ein und ermittelst mit einem Klick Deinen Körperfettanteil.

Um Fortschritte Ideal im Auge zu behalten, empfehlen wir mindestens eine Messung im Monat durchzuführen und die Messergebnisse schriftlich zu Notieren.

Messanleitung für Herren

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Zunächst solltest Du Dich über die Funktionsweise Deines Calipers vertraut machen. Nimm Deinen Caliper in die Hand, drücke die Zange zusammen bis der Press Button mit einem Klicken einrastet, an dieser Stelle hörst Du auf zu drücken und liest die Zahl in MM ( Millimeter ) ab wo der Messschieber zum stehen gekommen ist. Jetzt weißt Du wie der Caliper funktioniert.

Mach Dich nun Oberkörper frei und stelle Dich für die Messung bestenfalls vor einen Spiegel. Die 3 Punkt Methode kannst Du ohne Probleme alleine durchführen. Wir fangen mit der Messung der Brust an. Nimm den Caliper in die Hand, stell Dich aufrecht hin und spanne Deine Muskeln nicht an. Der Messpunkt für den Brustbereich liegt zwischen Brustwarze und Achselansatz. Die von Dir gesuchte Falte wird dann genau im Verlauf des Brustmuskels gemessen. Für eine exakte Messung werden Daumen und Zeigefinger im Abstand von ca. 6 cm auf die zu messende Stelle gelegt. Anschließend wird die Haut vertikal ergriffen und eine Falte hochgezogen. Mit dem Caliper kann die Dicke der Falte nun gemessen und notiert werden. Achte beim zusammenkneifen der Haut, dass Du nur das Fett, das auf Deinen Muskeln liegt ergreifst und nicht Deine Muskeln, dies würde das Messergebnis verfälschen.

Wir gehen nun über zur Messung Deines Bauches. Auch hier gilt, spanne den Bauch nicht an. Der in diesem Fall gesuchte Messpunkt befindet sich etwa 2-3 cm neben Deinem Bauchnabel. Das heißt, Du setzt die Körperfettzange horizontal neben Deinem Bauchnabel an und misst an dieser Stelle Deine Bauchfettfalte. Notiere Deinen gemessen Wert.

Die letzte zu messende Hautfettfalte befindet sich an der Innenseite Deines Oberschenkels, die Du genau in der Mitte zwischen Knie und Hüfte finden wirst. Notiere auch hier den letzten ermittelten Wert. Nun hast Du 3 Werte die Du auf meiner Homepage in den Fettrechner eintragen kannst. Nachdem Du die 3 Werte eingetragen hast, wird Dir Dein Körperfettanteil in % angezeigt.

Cravallo bietet auch ein ergonomisches Maßband an. Mit Hilfe dieses Maßbandes kannst Du auf einfache Art und weiße Deine Körperumfänge messen und somit Deine Fortschritte im Training verfolgen. Ziehe das Maßband ein ganzes Stück raus aus seiner Dose, hake das Ende in die dafür vorgesehene Spalte der Dose ein. Nun kannst Du den Umfang des Körperteils den Du messen möchtest in die Schlaufe stecken, drücke den Knopf der Dose und das Maßband zieht sich zusammen. Du kannst nun den Wert vom Maßband ablesen und notieren. Wie Du Festellen wirst, beginnt das Maßband bei 5 cm, dies entspricht dem exakten Abstand von der Stelle an der das Maßband aus der Dose kommt und der Stelle an der sich die Spalte zum einhaken befindet.

Ich hoffe Dir hat das Video gefallen, viel Spaß und Erfolg wünscht Dir Cravallo.

Video abspielen

Häufige Fragen

Die Messung ist eine Berechnung der eingetragenen Werte in unserem Kalkulator. Anhand deiner angegebenen Informationen berechnet unser Algorhymus deinen aktuellen Körperfettanteil. Schaue öfters vorbei und verfolge deine Fortschritte.

In unserem Kalkulator findest Du alle Felder in die Du deine gemessenen Werte eintragen kannst. Du hast die Wahl zwischen einer Messung mit unserem Cravallo Caliper – Oder unserem Cravallo Maßband.

Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden. Am beliebtesten ist jedoch die 3 bzw. 7 Punkte Messung mit unserem Cravallo Caliper.

Das Cravallo Maßband ist ein weiteres Produkt aus unserem Sortiment und kann in unserem Amazon Shop unter folgendem Link erworben werden: Hier klicken

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→ Der Fatburner

Messanleitung für Frauen

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Zunächst solltest Du Dich über die Funktionsweise Deines Calipers vertraut machen. Nimm Deinen Caliper in die Hand, drücke die Zange zusammen bis der Press Button mit einem Klicken einrastet, an dieser Stelle hörst Du auf zu drücken und liest die Zahl in MM ( Millimeter ) ab wo der Messschieber zum stehen gekommen ist. Jetzt weißt Du wie der Caliper funktioniert.

Mach Dich nun Oberkörper frei und stelle Dich für die Messung bestenfalls vor einen Spiegel. Die 3 Punkt Methode kannst Du ohne Probleme alleine durchführen. Wir fangen mit der Messung Deines Oberschenkles an. Nimm den Caliper in die Hand, stell Dich aufrecht hin und spanne Deine Muskeln nicht an. Der Messpunkt für die Beine liegt zwischen Hüfte und Knie. Die von Dir gesuchte Falte wird dann genau im Verlauf des Beinmuskels gemessen. Für eine exakte Messung werden Daumen und Zeigefinger im Abstand von ca. 6 cm auf die zu messende Stelle gelegt. Anschließend wird die Haut vertikal ergriffen und eine Falte hochgezogen. Mit dem Caliper kann die Dicke der Falte nun gemessen und notiert werden. Achte beim zusammenkneifen der Haut, dass Du nur das Fett, das auf Deinen Muskeln liegt ergreifst und nicht Deine Muskeln, dies würde das Messergebnis verfälschen.

Wir gehen nun über zur Messung Deines Fettanteils am Beckenkamm (Hüftbereich). Auch hier gilt, spanne die Muskeln nicht an. Der in diesem Fall gesuchte Messpunkt befindet sich etwa eine Handbreit neben Deinem Bauchnabel. Das heißt, Du setzt die Körperfettzange horizontal an und misst an dieser Stelle Deine Hüftfalte. Notiere Deinen gemessen Wert.

Die letzte zu messende Hautfettfalte befindet sich an Deinem Trizeps, genau in der Mitte der Unterseite deines Oberarmes. Notiere auch hier den letzten ermittelten Wert. Nun hast Du 3 Werte die Du auf meiner Homepage in den Fettrechner eintragen kannst. Nachdem Du die 3 Werte eingetragen hast, wird Dir Dein Körperfettanteil in % angezeigt.

Cravallo bietet auch ein ergonomisches Maßband an. Mit Hilfe dieses Maßbandes kannst Du auf einfache Art und weiße Deine Körperumfänge messen und somit Deine Fortschritte im Training verfolgen. Ziehe das Maßband ein ganzes Stück raus aus seiner Dose, hake das Ende in die dafür vorgesehene Spalte der Dose ein. Nun kannst Du den Umfang des Körperteils den Du messen möchtest in die Schlaufe stecken, drücke den Knopf der Dose und das Maßband zieht sich zusammen. Du kannst nun den Wert vom Maßband ablesen und notieren. Wie Du Festellen wirst, beginnt das Maßband bei 5 cm, dies entspricht dem exakten Abstand von der Stelle an der das Maßband aus der Dose kommt und der Stelle an der sich die Spalte zum einhaken befindet.

Ich hoffe Dir hat das Video gefallen, viel Spaß und Erfolg wünscht Dir Cravallo.

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Häufige Fragen

Die Messung ist eine Berechnung der eingetragenen Werte in unserem Kalkulator. Anhand deiner angegebenen Informationen berechnet unser Algorhymus deinen aktuellen Körperfettanteil. Schaue öfters vorbei und verfolge deine Fortschritte.

In unserem Kalkulator findest Du alle Felder in die Du deine gemessenen Werte eintragen kannst. Du hast die Wahl zwischen einer Messung mit unserem Cravallo Caliper – Oder unserem Cravallo Maßband.

Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden. Am beliebtesten ist jedoch die 3 bzw. 7 Punkte Messung mit unserem Cravallo Caliper.

Das Cravallo Maßband ist ein weiteres Produkt aus unserem Sortiment und kann in unserem Amazon Shop unter folgendem Link erworben werden: Hier klicken

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Deine Daten werden nur für die Berechnugn verwendet. Cravallo speichert keine Ergebnisse.

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