Meditating before sports training

Chillax mal! Nicht einfach, aber effektiv

Du bist durch und durch Sportler, freust Dich nach jedem Training schon wieder auf die nächste Session, suchst Dir Dein Urlaubsziel nach perfekten Workout-Möglichkeiten und wirst nervös, kommst Du nicht rechtzeitig aus dem Büro? Alles verständlich. Ebenso verständlich, dass es Dir in diesem Fall nicht im Traum einfällt, einfach mal grundlos die Beine hochzulegen anstatt …

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